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Einzeltherapie: Methode

Einzeltherapie bzw. -beratung

Es gibt Zeiten der Verwirrung und der Unsicherheit, in denen das Leben als belastend empfunden wird. Es entsteht vielleicht der Eindruck, bestimmten Verhaltensweisen, Gefühlen und Gedanken hilflos ausgeliefert zu sein, die Kontrolle zu verlieren und keinen Handlungsspielraum mehr zu haben, sei es im privaten, familiären oder beruflichen Umfeld. Bisher gut funktionierende Lösungswege greifen nicht mehr. Neueren Studien zufolge (BGM) erlebt fast jeder Dritte im Laufe seines Lebens eine psychische Erkrankung. Eine solche Krise zu erleben ist also nichts seltenes oder ungewöhnliches.

Therapie und Beratung bietet die Möglichkeit in einem geschützten Rahmen Ihr Wohlbefinden wieder zu erlangen und den für Sie bestmöglichen Weg aus der Krise zu finden. In der gemeinsamen Arbeit betrachten wir die Probleme, mit denen Sie zu mir kommen, in Hinblick auf Ihre individuelle Lebenssituation und im Kontext Ihrer familiären, freundschaftlichen und beruflichen Beziehungen. Ich rege Sie an, neue Perspektiven und alternative Kommunikations- und Handlungsmuster zu entwickeln und im Alltag umzusetzen. Dabei stehen Ihre - in Krisen manchmal verdeckten - Ressourcen und persönlichen Stärken im Mittelpunkt.